【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  j9 s* ^( y: b8 Z7 J% l/ O0 j8 L若要皮肤好，粥里放红枣。
  O9 k* A! Y/ s. o$ _0 @$ ~若要不失眠，粥里添白莲。
, d) ]4 e$ P5 D+ A8 d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 n6 h0 P& q3 }# n头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, u" k' s4 o8 ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! o# L( O' D, J2 n乌发又补肾，粥加核桃仁。
, H5 @" [# M9 a1 o若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ U  q% G" Q; E9 ]; \/ @$ z健脾助消化，煮粥添山楂。
5 b( z; a7 z" |) ~. v: T5 P% |- ^: X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 A9 g: f& O- H4 Z7 c2 {4 o$ @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% x) a" a7 ]& n$ u6 Z- C3 T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 ~" }, @6 f1 q) D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 `- _- Q9 y' [) J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* H7 Y3 B9 f' [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) v2 Z' q0 H0 @# }) A; F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# f" P$ R" P0 m0 z$ m& G9 U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ ^  y% w+ w; S+ Z, V2 C6 ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 m  S+ N4 E  g/ k" l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: s4 m; }! u4 u4 S! p9 e6 g' R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 ]! [2 W9 r. p' U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~