【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 ]& O( I' g' ?/ x/ ^+ X
8 _; }0 D; S0 }& j若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& W& b1 I: j7 J( v* Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* ^  D# k( e3 a, P+ g* ^' r2 H乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 |( u3 M8 l3 v$ K3 m9 h  X若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* i* F( B* S( `春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( M# Z6 b+ u; o, L' i1 J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, Z9 y8 t% c6 C: t3 _0 h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! x2 ~$ w6 S  I& M- z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' `. ~8 v7 S+ H% w% m: j: [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* P" v3 T' y1 Z; y6 x# D! J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. x% l8 R) N0 L! T" J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~